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Coaching - "Upgrade" für mein Leben

Coaching -

"Upgrade" für mein Leben

Mein Wunsch ist es, Menschen so zu begleiten, dass sie nicht nur frei von Symptomen sind, sondern nachhaltig glücklich leben können.

Meine eigenen Lebenserfahrungen begründeten meine Motivation und waren meine erste Lehre. Die psychotherapeutische Ausbildung verschaffte mir wichtiges Grundwissen über unsere Psyche und psychische Erkrankungen und ihre Behandlung. In der begleitenden Selbsterfahrung, in der werdende Psychotherapeuten sich selbst in Psychotherapie begeben, lernte ich mich besser zu verstehen und mich als Persönlichkeit zu entwickeln.

Doch seit meiner Coaching-Ausbildung schien mein Leben ein Upgrade nach dem anderen zu erfahren.

Meine Lebensqualität nahm zu und mit den Problemen, die mich bis dahin in meinem Leben noch begleitet hatten, konnte ich plötzlich ganz anders umgehen. Meine Arbeit machte mir viel mehr Freude, weil ich spürte, dass ich den Menschen, die zu mir kamen, noch besser helfen konnte. Coaching vermittelt Hilfe zur Selbsthilfe. Das Wissen über Gefühle, das Gehirn und zwischenmenschliche Beziehungen befähigt Menschen zu mehr „Selbst-Bewusstsein“, Selbstvertrauen und Selbstliebe und zu einer umfassenden und tiefgreifenden Kenntnis ihrer Selbst.

Dieses Wissen weiterzugeben ist heute das Herzstück meiner Arbeit.

Frau lächelt durch eine Felsöffnung, umgeben von Natur und warmem Licht – Moment von Lebendigkeit und Verbundenheit mit der Umgebung.
Frau lächelt durch eine Felsöffnung, umgeben von Natur und warmem Licht – Moment von Lebendigkeit und Verbundenheit mit der Umgebung.

Mein Weg in Kürze

Life Trust Coaching – Zertifizierung nach Veit Lindau.
Studium Pädagogik und Sprachen
Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Familientherapeutin an der Wiesbadener Akademie für Psychotherapie (Approbation)
1,5 Jahre Praktika (Kinder- und Jugendpsychiatrie der Uniklinik Frankfurt und sozialpsychiatrische Praxis)
7 Jahre psychotherapeutische Tätigkeit in der
Fachstelle für Kinder psychisch kranker Eltern
Seit 2014 führe ich meine eigene psychotherapeutische Praxis für Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene.
2020-2022: Coachingausbildung LTC /
Life Trust Coaching by Veit Lindau.
2025: Ausbildung bei Eva-Maria Zurhorst (Selbstentwicklung & Transformation)

1977 in Trier geboren

und im Hunsrück aufgewachsen, lebe ich heute mit meinem Partner in Schöneck-Kilianstädten. Meine größten Quellen für Kraft und Freude sind sind Natur, Musik und Tanz. Besonders Salsa und Bachata bedeuten für mich Lebensfreude pur.

Ich liebe es, Menschen kennenzulernen,

und tiefgründige Gespräche zu führen, aber auch einfach miteinander zu lachen. Im Miteinander sind mir Integrität, Authentizität und ein liebevoller, offener Umgang besonders wichtig – solche Begegnungen erfüllen mich.

Meine Freunde,

die mich über eine lange Zeit meines Lebens begleiten und meine Familie sind unendlich wichtig für mich. Ebenso von unschätzbarem Wert ist die enge Verbindung zu meinem Partner. Mit ihm teile ich nicht nur viele meiner Interessen, sondern fühle mich von ihm zutiefst verstanden und gesehen. Das macht mich dankbar und glücklich.

Manchmal liebe ich

auch einfach nur die Ruhe und genieße es, mit mir alleine zu sein und in meine innere Welt einzutauchen. Was ich früher nicht konnte, gehört für mich heute unabdingbar dazu: Mit mir selbst befreundet zu sein.

Gerne begleite ich Dich auf Deinem Weg

Jeder Weg ist anders – wir finden deinen! Coaching bei mir ist so individuell wie du.

Um uns gegenseitig kennenzulernen und herauszufinden, ob Du bei mir richtig bist, biete ich ein kostenloses 30-minütiges Gespräch per Telefon oder Video-Call an. 

Mein Weg im Detail

Schon als Jugendliche spürte ich ein tiefes Bedürfnis, Menschen verstehen zu wollen – ihre Gefühle, ihr Handeln, ihre Konflikte. Mit meinen intensiven Gefühlen fühlte ich mich unter Gleichaltrigen oft alleine. Daraus wuchs mein Wunsch, anderen zu helfen, damit sie sich mit ihren Problemen nicht alleine fühlen müssen. Ich erinnere mich noch, wie ich mit 15 einer Freundin erzählte, ich wolle Psychotherapeutin werden – sie meinte, ich sei dafür zu sensibel. Vielleicht mag das der Grund gewesen sein, dass dieser Wunsch zunächst in den Hintergrund geriet und ich zunächst ein Sprachenstudium begann, um Lehrerin zu werden und dem Standardberuf meiner Familie zu folgen.

Doch ich erkannte bald, dass das nicht der richtige Weg für mich war – immer wenn ich an einer Schule vorbeiging überfiel mich ein beklommenes Gefühl. Mein Wunsch, Psychotherapeutin werden zu wollen, wurde durch einen Professor wieder erweckt, den ich während meines Studiums kennenlernte und der selbst Psychotherapeut war. Ich durfte ein Praktikum in seiner Praxis machen und die Erfahrungen, die ich dort machte, entfachten meine Begeisterung. Ich hatte meine(n) Beruf(ung) gefunden und nun konnte mich nichts mehr aufhalten.

2007 begann ich meine Ausbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin an der Wiesbadener Akademie für Psychotherapie. Das zeitgleich laufende Jahrespraktikum auf der psychiatrischen Kinderstation der Universitätsklinik und das Halbjahrespraktikum in einer sozialpsychiatrischen Praxis stärkten meine Gewissheit, dass ich den richtigen Weg eingeschlagen hatte. Anschließend arbeitete ich in der Fachstelle für Kinder psychisch kranker Eltern in Frankfurt, wo ich erstmals psychotherapeutisch arbeiten durfte. Trotz meiner anfänglichen Unsicherheit als Berufsanfängerin spürte ich, wie sehr diese Arbeit mich erfüllte. Mein Kompetenzgefühl und mein Selbstbewusstsein wuchsen mit der Zeit – durch die vielen Erfahrungen, die ich dort machen und die Menschen, die ich begleiten durfte – und natürlich durch die nebenher laufende Ausbildung, die ich 2012 abschloss.

2014 bekam ich die Gelegenheit, einen Kassensitz zu erwerben. Die Erfüllung meines Traums, eine eigene psychotherapeutische Praxis, war plötzlich greifbar nah – und ich griff zu. Endlich war ich meine eigene Chefin und konnte meinen Arbeitstag so gestalten, wie ich es wollte. Ich liebte meine Arbeit und freute mich nach dem Urlaub bereits wieder darauf.

Doch irgendwann Zeit verspürte ich eine zunehmende Unzufriedenheit. Mir schien das Gelernte nicht auszureichen, um Menschen so weiterzuhelfen, dass sie nach der Psychotherapie nicht nur symptomfrei, sondern auch glücklich waren. Das war mir zu wenig. Ich bin ein großer Fan von Veit Lindau und während eines Corona-Lockdowns bot sich die Gelegenheit, eine Coaching-Ausbildung bei ihm zu machen.

Diese Ausbildung begeisterte mich noch mehr als meine psychotherapeutische Ausbildung. Hier fand ich das, was mir in der Psychotherapie gefehlt hatte. Nicht einen Moment empfand ich Langeweile. Ich fragte mich immer wieder, wieso dieses kostbare Wissen nicht in Schulen vermittelt wurde und wieso ich erst jetzt davon erfuhr. Dieses Wissen wollte ich unbedingt weitervermitteln. Im Frühjahr 2022 habe ich meine Ausbildung als offizieller Life Trust Coach by Veit Lindau abgeschlossen – seitdem biete ich über Psychotherapie hinaus auch Paar-Coaching, Life Coaching und Familiencoaching an.

Weil Entwicklung niemals aufhört, vertiefte ich mein Wissen 2025 in einer weiteren Ausbildung zum Thema Selbstentwicklung und Transformation bei Eva-Maria Zurhorst, die mein Leben und Wirken in der Vergangenheit auch schon mehrfach positiv inspirierte.